РЕКРЕАЦИЯ"ТЕМНО.ТЕПЛО.ТИХО"
#философиясrocbaffy #оздоровлениесrocbaffy
.
Секрет управления жизнью.Лайк❤️погнали👇🏻
.
Суета и быстрый бег вокруг.
Миллионы сообщений.
Тысячи надежд и желаний.
Сотни жалоб и просьб.
Каждый истощает силы. Каждый ищет путь их восполнить.Решить или уйти от проблем
.
Я восстанавливаюсь во сне,через физические нагрузки и частично от еды. Сон действительно лучшее лекарство, чем пища.А ещё я создала себе место реакции и оно везде со мной
.
Есть ещё состояние,в котором я могу отдохнуть,восполнить силы и решить поставленные задачи-я дала всему этому имя "3Т": Темно,Тепло,Тихо.Однажды познав-бережешь в памяти вечно!
.
Чтобы в него попасть требуется:
🚫Отложить телефон и любые коммуникаторы
⚠️Выключить свет и надеть очки для сна
🗿Быть одетым тепло при текущей атмосфере вокруг
📡Можно надеть бируши
🛏️Лечь комфортно
💊Расслабиться
👌Сомкнуть мудру из большого и указательного пальцев на обеих руках
👤Погрузиться в тишину внутри себя
.
Дышать медленно, ровно, глубоко
.
Это место свободно от проблем, эмоций, желаний,обязанностей.Это место пребывания меня со мной.Место, где восстанавливается все,устраняются ошибки,проводится генеральная уборка
.
Выходя из 3Т,я иду свободная от сомнений в ту реальность, в которой уже решены мои задачи,а я получаю опыт,ведущий к громадной цели маленькими посильными шагами.И,встречаю вас,чтобы тоже показать этот простой,тихий,теплый,пусть и не освещенный,вместе с тем верный путь...Он пуст,скромен,никем не населен.Лучшего места для реабилитации я не встречала.
.
А как реабилитируешься ты на своем пути?Пиши рецепт в комментариях!
.
Желаю Вам #будьтездоровы с #rocbaffy
